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上海驰康跑腿人推科普：

三九补一冬，来年无病痛”！颈腰椎病、肩周炎、骨关节炎，膏方走起！

冬季为何要进补？

春生、夏长、秋收、冬藏，生命有时序，季节有轮回。

中医学素有“春夏养阳，秋冬养阴”的基础理论，民间亦有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。

秋冬季节是进补强身的黄金时期。进入秋冬季节，天气逐渐转冷，人体的热量消耗减少，气血流动趋于缓慢，虽然其他生理功能被抑制，但人体的消化吸收处于活动旺盛状态，有利于营养物质的吸收和储备。

这时进食调补阴阳的膏方，更利于机体的吸收，增强体质，减少来年疾病的发生率。

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扶正：在骨伤疾病中，如骨折后期、慢性劳损性疾病（像腰肌劳损、肩周炎等），患者往往正气受损。膏方可以根据患者的体质，选用如人参、黄芪等补气药，熟地、当归等补血药，来补充人体气血阴阳的不足，增强机体的抵抗力，促进身体的恢复。

对于骨质疏松症患者，多属于肝肾亏虚型。膏方中可加入杜仲、牛膝等补肝肾的药物，以滋养肝肾，增强骨骼的韧性，改善骨质疏松的状况

当骨伤疾病伴有瘀血、寒湿等病邪时，膏方也能起到祛邪的作用。如对于创伤后局部瘀血肿痛未消的患者，膏方中可配伍桃仁、红花等活血化瘀药物，以消除瘀血，减轻疼痛。

在寒湿痹痛（如类风湿性关节炎属于寒湿型）的情况下，可加入制川乌、细辛等祛寒除湿的药物，驱散寒湿之邪，缓解关节疼痛、肿胀等症状。

在中医理论中，肝主筋，肾主骨。许多骨伤疾病与肝肾密切相关。例如，腰椎间盘突出症，从中医角度看，往往是肝肾不足，筋骨失养所致。膏方可以通过选用山茱萸、枸杞子等补肝肾的药物，同时配伍一些调理气血的药物，如川芎、赤芍等，来改善腰部的气血运行，滋养肝肾，从而缓解症状。

脾胃为后天之本，气血生化之源。在使用膏方治疗骨伤疾病时，重视健脾和胃也非常重要。因为膏方多滋腻，如果脾胃功能不好，可能会影响膏方的吸收。所以常常会在膏方中加入茯苓、白术等健脾和胃的药物。例如，对于骨折后长期卧床，脾胃功能减弱的患者，在膏方中加入这些药物，可以提高患者的消化吸收能力，使膏方更好地发挥作用。

颈腰椎病、肩周炎、膝骨关节病、股骨头坏死、骨关节炎、骨质疏松症、骨折不愈合等慢性筋骨疾病。

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